Школа танцев Der Вальс

Школа танцев Der Вальс

Рейтинг 4.7
Адрес
Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1а
Чертановская, 0.5 км, 6 мин.
Телефон
+7 985 488...
Режим работы
Пн-Пт: 10:00 — 22:00 Сб, Вс: 10:00 — 22:00
Закроется через 4 час. 23 мин.
Соц. сети заведения
Нашли ошибку?
Школа танцев Der Вальс Изображение 2

Одно из направлений работы Школы танцев Der Вальс (рейтинг в справочнике Chertanovo.site - 4.7) - преподавание йоги. В этом заведении вы можете в удобном для себя темпе постигать тонкости этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете научиться концентрации, самоконтролю - и, безусловно, обрести гибкое, подтянутое тело.

Хатха-йога считается базовой практикой для последующего углублённого погружения в йогу и включает набор психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Статичные позы удерживаются в течение определённого времени и перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. В плане чисто физического аспекта асаны разделяются на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, ненасилие над собой и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.

Здесь также предлагается такое направление, как йога Айенгара.

Организация расположена по адресу Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1а и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшее метро - Чертановская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (985) 488-81-00 или при помощи сайта derwaltz.ru.

Отзывы клиентов
23 января 2019
Школа супер! Хожу с мужем на вальс, одна на пилатес, очень нравится! Как хорошо, что рядом с домом теперь есть танцы!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка салону: